Schokolade - Lindt

Schokolade, Blaubeer-Lavendel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.147 kJ · 1 Stück: 77 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 35 % kcal

Fett 33,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, Blaubeer-Lavendel

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Schokolade, Blaubeer-Lavendel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, Blaubeer-Lavendel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokolade, Blaubeer-Lavendel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Stück Schokolade, Blaubeer-Lavendel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, Blaubeer-Lavendel

Wie viele Kalorien hat Schokolade, Blaubeer-Lavendel?

100 g Schokolade, Blaubeer-Lavendel enthalten 513 kcal (2.147 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, Blaubeer-Lavendel?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, Blaubeer-Lavendel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, Blaubeer-Lavendel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokolade, Blaubeer-Lavendel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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