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Schokolade - Lidl

Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ · 1 Stück: 68 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 43,5 g 31 % kcal
Fett 39,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (12 g)
Brennwert 568,0 kcal2.378,0 kJ 68,2 kcal285,4 kJ
Eiweiß 5,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 43,5 g 5,2 g
davon Zucker 39,0 g 4,7 g
Fett 39,6 g 4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,4 g 2,9 g
Ballaststoffe 6,8 g 0,8 g
Broteinheiten 3,6 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Stück Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao

Wie viele Kalorien hat Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao?

100 g Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 43,5 g Kohlenhydrate und 39,6 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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