Schokolade - Lidl
Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
568kcal
2.378 kJ · 1 Stück: 68 kcal
Brennwertverteilung von Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao
Nährwerte von Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 568,0 kcal2.378,0 kJ | 68,2 kcal285,4 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 43,5 g | 5,2 g |
| davon Zucker | 39,0 g | 4,7 g |
| Fett | 39,6 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,4 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 3,6 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Stück Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao
Wie viele Kalorien hat Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao?
100 g Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 43,5 g Kohlenhydrate und 39,6 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokolade Amazonas 60%, Edelcacao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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