Schokolade - Lovechock

Schokolade 93% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

675kcal

2.826 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 9,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 8 % kcal

Fett 63,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade 93%

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 86.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade 93% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokolade 93% im Detail

1 Portion Schokolade 93% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Schokolade 93% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade 93%

Wie viele Kalorien hat Schokolade 93%?

100 g Schokolade 93% enthalten 675 kcal (2.826 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade 93%?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade 93%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade 93% rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokolade 93% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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