Schokolade - Hachez

Schokolade 88 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 10,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 58,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade 88 %

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von Schokolade 88 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade 88 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokolade 88 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Schokolade 88 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade 88 %

Wie viele Kalorien hat Schokolade 88 %?

100 g Schokolade 88 % enthalten 625 kcal (2.617 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade 88 %?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade 88 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade 88 % rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokolade 88 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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