Schokolade - Moser Roth

Schokolade 70% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ · 1 Portion: 578 kcal

Eiweiß 9,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 25 % kcal

Fett 42,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade 70%

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade 70% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokolade 70% im Detail

1 Portion Schokolade 70% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 1 Portion Schokolade 70% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade 70%

Wie viele Kalorien hat Schokolade 70%?

100 g Schokolade 70% enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 578 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade 70%?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade 70%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade 70% rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokolade 70% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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