Schokolade - Choceur

Schokolade 75% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,2 g 23 % kcal

Fett 43,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade 75%

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade 75% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokolade 75% im Detail

100 g Schokolade 75% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g Schokolade 75% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade 75%

Wie viele Kalorien hat Schokolade 75%?

100 g Schokolade 75% enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolade 75%?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 31,2 g Kohlenhydrate und 43,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade 75%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade 75% rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolade 75% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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