Schokolade - Milka

Schokokugeln & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.234 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 30,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokugeln & Keks

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Schokokugeln & Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokugeln & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokokugeln & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Schokokugeln & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokugeln & Keks

Wie viele Kalorien hat Schokokugeln & Keks?

100 g Schokokugeln & Keks enthalten 534 kcal (2.234 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.2 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokugeln & Keks?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokugeln & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokugeln & Keks rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokokugeln & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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