Schokolade - Lindt

Schokoei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

629kcal

2.633 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 28 % kcal

Fett 48,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoei

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Schokoei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 629 kcal aus 100 g Schokoei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoei

Wie viele Kalorien hat Schokoei?

100 g Schokoei enthalten 629 kcal (2.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoei?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoei rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 629 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 671 Minuten Krafttraining.

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