Schokolade - Penny

Schokoblätter Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ · 3 Stück: 57 kcal

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,5 g 38 % kcal

Fett 34,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoblätter Karamell

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Schokoblätter Karamell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoblätter Karamell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Schokoblätter Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 3 Stück Schokoblätter Karamell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoblätter Karamell

Wie viele Kalorien hat Schokoblätter Karamell?

100 g Schokoblätter Karamell enthalten 543 kcal (2.273 kJ). Eine Portion (3 Stück, 10.5 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoblätter Karamell?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 34,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoblätter Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoblätter Karamell rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Schokoblätter Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren