Schokolade - ka

schoko riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von schoko riegel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von schoko riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schoko riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schoko riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g schoko riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schoko riegel

Wie viele Kalorien hat schoko riegel?

100 g schoko riegel enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat schoko riegel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schoko riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schoko riegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schoko riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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