Schokolade - Choceur

Schoko Knusper Riegel, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ · 1 Riegel: 97 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 41 % kcal

Fett 32,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Knusper Riegel, Schokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Schoko Knusper Riegel, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Knusper Riegel, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schoko Knusper Riegel, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Riegel Schoko Knusper Riegel, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Knusper Riegel, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko Knusper Riegel, Schokolade?

100 g Schoko Knusper Riegel, Schokolade enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Knusper Riegel, Schokolade?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Knusper Riegel, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Knusper Riegel, Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schoko Knusper Riegel, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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