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Schokolade - Alnatura

Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.103 kJ · 1 Beutel: 628 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 43 % kcal
Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Beutel (125 g)
Brennwert 502,2 kcal2.103,0 kJ 627,8 kcal2.628,8 kJ
Eiweiß 7,5 g 9,4 g
Kohlenhydrate 53,0 g 66,3 g
davon Zucker 34,0 g 42,5 g
Fett 28,0 g 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 23,8 g
Salz 0,50 g 0,63 g
Ballaststoffe 4,8 g 6,0 g
Broteinheiten 4,4 g 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 1 Beutel Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 670 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch?

100 g Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch enthalten 502 kcal (2.103 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 125 g) kommt auf 628 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Schoko Dinkel Kugeln, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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