Schokolade - Casali

Schoko-Bananen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 70 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Bananen

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Schoko-Bananen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Bananen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Bananen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Schoko-Bananen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Bananen

Wie viele Kalorien hat Schoko-Bananen?

100 g Schoko-Bananen enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Bananen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Bananen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Bananen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Bananen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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