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Schokolade - Trumpf Schokoladenfabrik

Schogetten, Weisse Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.301 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 42 % kcal
Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schogetten, Weisse Schokolade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Schogetten, Weisse Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5.5 g)
Brennwert 549,5 kcal2.301,0 kJ 30,2 kcal126,6 kJ
Eiweiß 5,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 58,0 g 3,2 g
davon Zucker 58,0 g 3,2 g
Fett 33,0 g 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 1,1 g
Salz 0,40 g 0,02 g
Broteinheiten 4,8 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schogetten, Weisse Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schogetten, Weisse Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Schogetten, Weisse Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schogetten, Weisse Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schogetten, Weisse Schokolade?

100 g Schogetten, Weisse Schokolade enthalten 550 kcal (2.301 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5.5 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Schogetten, Weisse Schokolade?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schogetten, Weisse Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schogetten, Weisse Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schogetten, Weisse Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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