Schokolade - Grabower

Schaumkuss, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Stück: 81 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,1 g 74 % kcal

Fett 9,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schaumkuss, Schoko

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Schaumkuss, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schaumkuss, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schaumkuss, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Stück Schaumkuss, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schaumkuss, Schoko

Wie viele Kalorien hat Schaumkuss, Schoko?

100 g Schaumkuss, Schoko enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Schaumkuss, Schoko?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schaumkuss, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schaumkuss, Schoko rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schaumkuss, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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