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Schakalode Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.307 kJ · 1 Stück: 23 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,1 g 37 % kcal

Fett 36,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schakalode Erdnuss

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Schakalode Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schakalode Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schakalode Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Stück Schakalode Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schakalode Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Schakalode Erdnuss?

100 g Schakalode Erdnuss enthalten 551 kcal (2.307 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.2 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Schakalode Erdnuss?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 36,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schakalode Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schakalode Erdnuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schakalode Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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