Schokolade - S Budget

Sachertorte, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Stück: 225 kcal

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 57 % kcal

Fett 15,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Sachertorte, Schokolade

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Sachertorte, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sachertorte, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sachertorte, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Stück Sachertorte, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sachertorte, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Sachertorte, Schokolade?

100 g Sachertorte, Schokolade enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Stück, 63 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Sachertorte, Schokolade?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sachertorte, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sachertorte, Schokolade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sachertorte, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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