Schokolade - Choceur

Rum Trauben Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ · 1 Riegel: 153 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 41 % kcal

Fett 29,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rum Trauben Nuss

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Rum Trauben Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rum Trauben Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Rum Trauben Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Riegel Rum Trauben Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rum Trauben Nuss

Wie viele Kalorien hat Rum Trauben Nuss?

100 g Rum Trauben Nuss enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 29 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Rum Trauben Nuss?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 29,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rum Trauben Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rum Trauben Nuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Rum Trauben Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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