Schokolade - Rumänien

ROM Schokoriegel mit Rumfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · ein Riegel: 152 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 52 % kcal

Fett 23,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von ROM Schokoriegel mit Rumfüllung

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von ROM Schokoriegel mit Rumfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ROM Schokoriegel mit Rumfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Riegel ROM Schokoriegel mit Rumfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus ein Riegel ROM Schokoriegel mit Rumfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ROM Schokoriegel mit Rumfüllung

Wie viele Kalorien hat ROM Schokoriegel mit Rumfüllung?

100 g ROM Schokoriegel mit Rumfüllung enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (ein Riegel, 32 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat ROM Schokoriegel mit Rumfüllung?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ROM Schokoriegel mit Rumfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ROM Schokoriegel mit Rumfüllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Riegel ROM Schokoriegel mit Rumfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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