Schokolade - Alfred Ritter

Rittersport, Weisse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ · 1 Tafel: 89 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 43 % kcal

Fett 33,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rittersport, Weisse

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Rittersport, Weisse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rittersport, Weisse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Rittersport, Weisse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Tafel Rittersport, Weisse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rittersport, Weisse

Wie viele Kalorien hat Rittersport, Weisse?

100 g Rittersport, Weisse enthalten 557 kcal (2.332 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 16 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Rittersport, Weisse?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rittersport, Weisse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rittersport, Weisse rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Rittersport, Weisse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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