Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.317 kJ · 1 Rippe: 138 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Rippe Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Rippe Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius?

100 g Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius enthalten 554 kcal (2.317 kJ). Eine Portion (1 Rippe, 25 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rippe Ritter Sport Wintersorte, Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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