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Schokolade - Ritter Sport

Ritter Sport Trauben Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Packung: 348 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 37 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Trauben Cashew

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Ritter Sport Trauben Cashew im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (65 g)
Brennwert 536,0 kcal2.244,0 kJ 348,4 kcal1.458,6 kJ
Eiweiß 8,0 g 5,2 g
Kohlenhydrate 50,0 g 32,5 g
Fett 34,0 g 22,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Trauben Cashew je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ritter Sport Trauben Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Packung Ritter Sport Trauben Cashew wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 372 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Trauben Cashew

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Trauben Cashew?

100 g Ritter Sport Trauben Cashew enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Packung, 65 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Trauben Cashew?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Trauben Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Trauben Cashew rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ritter Sport Trauben Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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