Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport, Nugat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

560kcal

2.345 kJ · 1 Quadretti: 35 kcal

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport, Nugat

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Ritter Sport, Nugat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport, Nugat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Quadretti Ritter Sport, Nugat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Quadretti Ritter Sport, Nugat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport, Nugat

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport, Nugat?

100 g Ritter Sport, Nugat enthalten 560 kcal (2.345 kJ). Eine Portion (1 Quadretti, 6.3 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport, Nugat?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport, Nugat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport, Nugat rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Quadretti Ritter Sport, Nugat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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