Schokolade - Alfred Ritter
Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
549kcal
2.299 kJ · 1 Packung: 1.098 kcal
Brennwertverteilung von Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten
Nährwerte von Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 549,0 kcal2.299,0 kJ | 1.098,0 kcal4.598,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 106,0 g |
| davon Zucker | 50,0 g | 100,0 g |
| Fett | 34,0 g | 68,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 38,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 8,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.098 kcal aus 1 Packung Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 293 Minuten |
| Joggen | 88 Minuten |
| Radfahren | 110 Minuten |
| Krafttraining | 1.171 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten
Wie viele Kalorien hat Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten?
100 g Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.098 kcal.
Welche Nährwerte hat Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.098 kcal etwa 293 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1171 Minuten Krafttraining.

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