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Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ · 1 Packung: 1.098 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 549,0 kcal2.299,0 kJ 1.098,0 kcal4.598,0 kJ
Eiweiß 6,7 g 13,4 g
Kohlenhydrate 53,0 g 106,0 g
davon Zucker 50,0 g 100,0 g
Fett 34,0 g 68,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 38,0 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 4,4 g 8,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.098 kcal aus 1 Packung Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 293 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten?

100 g Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.098 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ritter Sport mini Bunte Vielfalt in 7 Sorten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.098 kcal etwa 293 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1171 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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