Schokolade - Ritter Sport

Ritter Sport Knusperkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal

Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Knusperkeks

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Ritter Sport Knusperkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Knusperkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ritter Sport Knusperkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 549 kcal aus 100 g Ritter Sport Knusperkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Knusperkeks

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Knusperkeks?

100 g Ritter Sport Knusperkeks enthalten 549 kcal (2.299 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Knusperkeks?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Knusperkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Knusperkeks rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritter Sport Knusperkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 549 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 586 Minuten Krafttraining.

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