Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport, Keks + Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ · 1 Tafel: 1.373 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport, Keks + Nuss

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Ritter Sport, Keks + Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport, Keks + Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Ritter Sport, Keks + Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.373 kcal aus 1 Tafel Ritter Sport, Keks + Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport, Keks + Nuss

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport, Keks + Nuss?

100 g Ritter Sport, Keks + Nuss enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 250 g) kommt auf 1.373 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport, Keks + Nuss?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport, Keks + Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport, Keks + Nuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Ritter Sport, Keks + Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.373 kcal etwa 367 Minuten Spazieren, 110 Minuten Joggen, 137 Minuten Radfahren oder 1464 Minuten Krafttraining.

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