Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.403 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 7,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 34 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport, Joghurt

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Ritter Sport, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ritter Sport, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Ritter Sport, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport, Joghurt?

100 g Ritter Sport, Joghurt enthalten 574 kcal (2.403 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport, Joghurt?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport, Joghurt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ritter Sport, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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