Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport, Espresso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.402 kJ · 1 Quadretti: 29 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 34 % kcal

Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport, Espresso

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Ritter Sport, Espresso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport, Espresso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Quadretti Ritter Sport, Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Quadretti Ritter Sport, Espresso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport, Espresso

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport, Espresso?

100 g Ritter Sport, Espresso enthalten 574 kcal (2.402 kJ). Eine Portion (1 Quadretti, 5 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport, Espresso?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport, Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport, Espresso rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Quadretti Ritter Sport, Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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