Schokolade - Ritter Sport

Ritter Sport Erdbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Tafel: 565 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 37 % kcal

Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Erdbeer-Joghurt

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Ritter Sport Erdbeer-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Erdbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Ritter Sport Erdbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 1 Tafel Ritter Sport Erdbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Erdbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Erdbeer-Joghurt?

100 g Ritter Sport Erdbeer-Joghurt enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 565 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Erdbeer-Joghurt?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Erdbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Erdbeer-Joghurt rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Ritter Sport Erdbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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