Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.384 kJ · 1 Quadretti: 36 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 29 % kcal

Fett 40,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Quadretti Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Quadretti Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss?

100 g Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss enthalten 569 kcal (2.384 kJ). Eine Portion (1 Quadretti, 6.3 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Quadretti Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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