Schokolade - Dr. Oetker

Raspel Schokolade, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.054 kJ · 1 Packung: 491 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 45 % kcal

Fett 25,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Raspel Schokolade, Zartbitter

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Raspel Schokolade, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspel Schokolade, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Raspel Schokolade, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 1 Packung Raspel Schokolade, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspel Schokolade, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Raspel Schokolade, Zartbitter?

100 g Raspel Schokolade, Zartbitter enthalten 491 kcal (2.054 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 491 kcal.

Welche Nährwerte hat Raspel Schokolade, Zartbitter?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 13,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspel Schokolade, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspel Schokolade, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Raspel Schokolade, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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