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Schokolade - Camille Bloch

Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 32 % kcal
Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse)

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 565,0 kcal2.366,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 46,0 g
Fett 39,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 100 g Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 603 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse)

Wie viele Kalorien hat Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse)?

100 g Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) enthalten 565 kcal (2.366 kJ).

Welche Nährwerte hat Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ragusa (Praline-Füllung und ganze Haselnüsse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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