Schokolade - Camille Bloch

Ragusa Noir - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Stück: 61 kcal

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 34 % kcal

Fett 39,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Ragusa Noir

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Ragusa Noir im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragusa Noir je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ragusa Noir abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Stück Ragusa Noir wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragusa Noir

Wie viele Kalorien hat Ragusa Noir?

100 g Ragusa Noir enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Ragusa Noir?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragusa Noir?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragusa Noir rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ragusa Noir zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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