Schokolade - Bloch

Ragusa Blond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.437 kJ · 1 Portion: 582 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 35 % kcal

Fett 38,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Ragusa Blond

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Ragusa Blond im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragusa Blond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ragusa Blond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 1 Portion Ragusa Blond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragusa Blond

Wie viele Kalorien hat Ragusa Blond?

100 g Ragusa Blond enthalten 582 kcal (2.437 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 582 kcal.

Welche Nährwerte hat Ragusa Blond?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragusa Blond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragusa Blond rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ragusa Blond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.

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