Schokolade - Diverse

Ragusa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · 1 Packung: 288 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 38 % kcal

Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Ragusa

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Ragusa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragusa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ragusa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Packung Ragusa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragusa

Wie viele Kalorien hat Ragusa?

100 g Ragusa enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Ragusa?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragusa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragusa rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ragusa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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