Schokolade - Durchschnittswert

Protein-Schokolade , Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 30,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 10 % kcal

Fett 28,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Schokolade , Schokolade

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 61.2 %

Nährwerte von Protein-Schokolade , Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Schokolade , Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein-Schokolade , Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Protein-Schokolade , Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Schokolade , Schokolade

Wie viele Kalorien hat Protein-Schokolade , Schokolade?

100 g Protein-Schokolade , Schokolade enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein-Schokolade , Schokolade?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 25,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Schokolade , Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Schokolade , Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein-Schokolade , Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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