Schokolade - Lindt

pralines - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal

Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von pralines

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von pralines im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pralines je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pralines abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g pralines wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pralines

Wie viele Kalorien hat pralines?

100 g pralines enthalten 525 kcal (2.198 kJ).

Welche Nährwerte hat pralines?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pralines?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pralines rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pralines zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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