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Plain cooking chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,4 g 36 % kcal

Fett 33,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Plain cooking chocolate

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Plain cooking chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plain cooking chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Plain cooking chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Plain cooking chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plain cooking chocolate

Wie viele Kalorien hat Plain cooking chocolate?

100 g Plain cooking chocolate enthalten 506 kcal (2.119 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Plain cooking chocolate?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydrate und 33,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plain cooking chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plain cooking chocolate rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Plain cooking chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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