Zum Inhalt springen
Anzeige

Schokolade - Suchard

Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

585kcal

2.450 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 33,5 g 23 % kcal
Fett 45,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 585,1 kcal2.450,0 kJ 117,0 kcal490,0 kJ
Eiweiß 6,8 g 1,4 g
Kohlenhydrate 33,5 g 6,7 g
davon Zucker 29,0 g 5,8 g
Fett 45,5 g 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 26,0 g 5,2 g
Salz 0,40 g 0,08 g
Ballaststoffe 10,0 g 2,0 g
Broteinheiten 2,8 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter

Wie viele Kalorien hat Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter?

100 g Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter enthalten 585 kcal (2.450 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 45,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige