Schokolade - Suchard
Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
585kcal
2.450 kJ · 1 Portion: 117 kcal
Brennwertverteilung von Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter
Nährwerte von Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 585,1 kcal2.450,0 kJ | 117,0 kcal490,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 33,5 g | 6,7 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 5,8 g |
| Fett | 45,5 g | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 26,0 g | 5,2 g |
| Salz | 0,40 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter
Wie viele Kalorien hat Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter?
100 g Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter enthalten 585 kcal (2.450 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 117 kcal.
Welche Nährwerte hat Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 45,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pecan Noir 70% Schokolade, edelbitter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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