Zum Inhalt springen
Anzeige

Schokolade - Lidl

Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 1 Riegel: 140 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 43,8 g 31 % kcal
Fett 40,1 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 %

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 559,0 kcal2.340,0 kJ 139,8 kcal585,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 1,7 g
Kohlenhydrate 43,8 g 11,0 g
davon Zucker 41,7 g 10,4 g
Fett 40,1 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,5 g 6,1 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Ballaststoffe 6,2 g 1,6 g
Broteinheiten 3,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Riegel Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 %

Wie viele Kalorien hat Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 %?

100 g Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 %?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 40,1 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Original Sambirano Madagaskar Edelcacao 46 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige