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Schokolade - Lovechock

Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.969 kJ

Eiweiß 10,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 30 % kcal
Fett 38,5 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 62.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 470,2 kcal / 1.969,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 38,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,7 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan

Wie viele Kalorien hat Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan?

100 g Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan enthalten 470 kcal (1.969 kJ).

Welche Nährwerte hat Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 38,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Organic Raw Chocolate, 93% Kakao vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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