Schokolade - Hofer

Nutoka, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.347 kJ · 1 Glas: 2.242 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 37 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nutoka, Haselnuss

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Nutoka, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutoka, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nutoka, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.242 kcal aus 1 Glas Nutoka, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutoka, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Nutoka, Haselnuss?

100 g Nutoka, Haselnuss enthalten 561 kcal (2.347 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 2.242 kcal.

Welche Nährwerte hat Nutoka, Haselnuss?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutoka, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutoka, Haselnuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nutoka, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.242 kcal etwa 599 Minuten Spazieren, 179 Minuten Joggen, 224 Minuten Radfahren oder 2391 Minuten Krafttraining.

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