Schokolade - Ferrero

Nutella, 250ml Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Aufstrisch: 107 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,6 g 42 % kcal

Fett 31,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Nutella, 250ml Dose

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Nutella, 250ml Dose im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutella, 250ml Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrisch Nutella, 250ml Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Aufstrisch Nutella, 250ml Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutella, 250ml Dose

Wie viele Kalorien hat Nutella, 250ml Dose?

100 g Nutella, 250ml Dose enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Aufstrisch, 20 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Nutella, 250ml Dose?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 56,6 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutella, 250ml Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutella, 250ml Dose rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrisch Nutella, 250ml Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren