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Schokolade - Ferrero

Nutella, 880g Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · 1 Aufstrich: 109 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,8 g 42 % kcal
Fett 31,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Nutella, 880g Glas

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 53.0 %

Nährwerte von Nutella, 880g Glas im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Aufstrich (20 g)
Brennwert 547,0 kcal2.290,0 kJ 109,4 kcal458,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 1,3 g
Kohlenhydrate 56,8 g 11,4 g
davon Zucker 55,9 g 11,2 g
Fett 31,8 g 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,7 g 2,1 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Ballaststoffe 3,5 g 0,7 g
Broteinheiten 4,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutella, 880g Glas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Nutella, 880g Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Aufstrich Nutella, 880g Glas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutella, 880g Glas

Wie viele Kalorien hat Nutella, 880g Glas?

100 g Nutella, 880g Glas enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Nutella, 880g Glas?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutella, 880g Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutella, 880g Glas rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Nutella, 880g Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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