Schokolade - Ferrero
Nutella, 880g Glas - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
547kcal
2.290 kJ · 1 Aufstrich: 109 kcal
Brennwertverteilung von Nutella, 880g Glas
Nährwerte von Nutella, 880g Glas im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Aufstrich (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 547,0 kcal2.290,0 kJ | 109,4 kcal458,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 56,8 g | 11,4 g |
| davon Zucker | 55,9 g | 11,2 g |
| Fett | 31,8 g | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 g | 2,1 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nutella, 880g Glas je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Aufstrich Nutella, 880g Glas abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Aufstrich Nutella, 880g Glas wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nutella, 880g Glas
Wie viele Kalorien hat Nutella, 880g Glas?
100 g Nutella, 880g Glas enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 109 kcal.
Welche Nährwerte hat Nutella, 880g Glas?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutella, 880g Glas?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutella, 880g Glas rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Nutella, 880g Glas zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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