Schokolade - FinCarré

Nussschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · 1 Riegel: 81 kcal

Eiweiß 8,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 43,3 g 30 % kcal

Fett 40,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschokolade

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 63.4 %

Nährwerte von Nussschokolade im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nussschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Riegel Nussschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschokolade

Wie viele Kalorien hat Nussschokolade?

100 g Nussschokolade enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 14 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussschokolade?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 43,3 g Kohlenhydrate und 40,1 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nussschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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