Schokolade - Albona

Nugat, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

560kcal

2.343 kJ · 1 Barren: 840 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,2 g 40 % kcal

Fett 34,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Nugat, Haselnuss

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Nugat, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nugat, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Barren Nugat, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 840 kcal aus 1 Barren Nugat, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nugat, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Nugat, Haselnuss?

100 g Nugat, Haselnuss enthalten 560 kcal (2.343 kJ). Eine Portion (1 Barren, 150 g) kommt auf 840 kcal.

Welche Nährwerte hat Nugat, Haselnuss?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 55,2 g Kohlenhydrate und 34,3 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nugat, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nugat, Haselnuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Barren Nugat, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 840 kcal etwa 224 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 896 Minuten Krafttraining.

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