Schokolade - Lindt

Nougat, Weihnachts-Schmuck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ · 1 Kugel: 124 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,4 g 39 % kcal

Fett 35,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat, Weihnachts-Schmuck

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Nougat, Weihnachts-Schmuck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat, Weihnachts-Schmuck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kugel Nougat, Weihnachts-Schmuck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Kugel Nougat, Weihnachts-Schmuck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat, Weihnachts-Schmuck

Wie viele Kalorien hat Nougat, Weihnachts-Schmuck?

100 g Nougat, Weihnachts-Schmuck enthalten 563 kcal (2.357 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 22 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Nougat, Weihnachts-Schmuck?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 35,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat, Weihnachts-Schmuck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat, Weihnachts-Schmuck rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Nougat, Weihnachts-Schmuck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren