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No sugar added Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Stück / Viereck: 37 kcal

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 37 % kcal
Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von No sugar added Vollmilch

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von No sugar added Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück / Viereck (8 g)
Brennwert 466,0 kcal1.951,0 kJ 37,3 kcal156,1 kJ
Eiweiß 9,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g 3,8 g
davon Zucker 12,0 g 1,0 g
Fett 31,0 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g 1,4 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Ballaststoffe 9,5 g 0,8 g
Alkohol 35,0 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No sugar added Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück / Viereck No sugar added Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück / Viereck No sugar added Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No sugar added Vollmilch

Wie viele Kalorien hat No sugar added Vollmilch?

100 g No sugar added Vollmilch enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Stück / Viereck, 8 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat No sugar added Vollmilch?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No sugar added Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No sugar added Vollmilch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück / Viereck No sugar added Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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