Schokolade - Frankonia Chocolat
No sugar added Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
466kcal
1.951 kJ · 1 Stück / Viereck: 37 kcal
Brennwertverteilung von No sugar added Vollmilch
Nährwerte von No sugar added Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück / Viereck (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 466,0 kcal1.951,0 kJ | 37,3 kcal156,1 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g | 3,8 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 1,0 g |
| Fett | 31,0 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 1,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g | 0,8 g |
| Alkohol | 35,0 g | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für No sugar added Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück / Viereck No sugar added Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück / Viereck No sugar added Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu No sugar added Vollmilch
Wie viele Kalorien hat No sugar added Vollmilch?
100 g No sugar added Vollmilch enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Stück / Viereck, 8 g) kommt auf 37 kcal.
Welche Nährwerte hat No sugar added Vollmilch?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt No sugar added Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No sugar added Vollmilch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück / Viereck No sugar added Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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