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Schokolade - Niederegger

Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · Stick: 204 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 36,9 g 29 % kcal
Fett 34,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Stick (40 g)
Brennwert 511,0 kcal2.139,0 kJ 204,4 kcal855,6 kJ
Eiweiß 12,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 36,9 g 14,8 g
Fett 34,0 g 13,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stick Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Stick Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade?

100 g Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (Stick, 40 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 36,9 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stick Niederegger Marzipan Classic mit Zartbitter-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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