Schokolade - mychoco GmbH
MyChoco, Ganze Nuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
559kcal
2.340 kJ · 1 Packung: 1.006 kcal
Brennwertverteilung von MyChoco, Ganze Nuss
Nährwerte von MyChoco, Ganze Nuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 559,0 kcal2.340,0 kJ | 1.006,2 kcal4.212,0 kJ |
| Eiweiß | 7,9 g | 14,2 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 88,2 g |
| davon Zucker | 48,0 g | 86,4 g |
| Fett | 37,0 g | 66,6 g |
| Salz | 0,13 g | 0,23 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 7,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MyChoco, Ganze Nuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung MyChoco, Ganze Nuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.006 kcal aus 1 Packung MyChoco, Ganze Nuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 269 Minuten |
| Joggen | 80 Minuten |
| Radfahren | 101 Minuten |
| Krafttraining | 1.073 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MyChoco, Ganze Nuss
Wie viele Kalorien hat MyChoco, Ganze Nuss?
100 g MyChoco, Ganze Nuss enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 1.006 kcal.
Welche Nährwerte hat MyChoco, Ganze Nuss?
Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MyChoco, Ganze Nuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MyChoco, Ganze Nuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung MyChoco, Ganze Nuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.006 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1073 Minuten Krafttraining.

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