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Schokolade - mychoco GmbH

MyChoco, Ganze Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 1 Packung: 1.006 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 35 % kcal
Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von MyChoco, Ganze Nuss

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von MyChoco, Ganze Nuss im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 559,0 kcal2.340,0 kJ 1.006,2 kcal4.212,0 kJ
Eiweiß 7,9 g 14,2 g
Kohlenhydrate 49,0 g 88,2 g
davon Zucker 48,0 g 86,4 g
Fett 37,0 g 66,6 g
Salz 0,13 g 0,23 g
Broteinheiten 4,1 g 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MyChoco, Ganze Nuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung MyChoco, Ganze Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.006 kcal aus 1 Packung MyChoco, Ganze Nuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 269 Minuten
Joggen 80 Minuten
Radfahren 101 Minuten
Krafttraining 1.073 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MyChoco, Ganze Nuss

Wie viele Kalorien hat MyChoco, Ganze Nuss?

100 g MyChoco, Ganze Nuss enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 1.006 kcal.

Welche Nährwerte hat MyChoco, Ganze Nuss?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MyChoco, Ganze Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MyChoco, Ganze Nuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung MyChoco, Ganze Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.006 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1073 Minuten Krafttraining.

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